豆瓣8.7！为了告诉孩子糖的危害，这位父亲连续60天每天吃40勺糖(9)

　　专业团队因此得出结论，导致肥胖的不是卡路里的数目，而是卡路里的来源。

　　这和达蒙想的一样，实验前他所食用的牛油果和坚果，卡路里几乎是糖类的2倍，却没有出现过脂肪肝的迹象。

　　而现在，尽管摄入的糖的热量比之前的食物低，在摄入同样热量的前提下，他的肝脏却全是脂肪。

　　讽刺的是，这恰好和食品巨头们操纵的的科学论断相反，他们所宣扬的糖的卡路里更低，实际上就是在混淆大众的注意力。

　　戒糖——

　　为了自己，也为了下一代

　　戒糖的第一周并不好受，对于达蒙来说，就和戒烟一样，会出现一系列症状——

　　经常头疼、情绪不稳定、作息时间紊乱、睡眠质量差......