豆瓣8.7！为了告诉孩子糖的危害，这位父亲连续60天每天吃40勺糖(8)

　　短短60天，在不吃垃圾食品，坚持健康饮食以及运动锻炼的情况下，他的身体发生了一系列骇人的变化——

　　体重增加了8.5公斤，总体脂量增加了7%，腰围增加了10公分。

　　其中，肝脏症状最严重，形成了严重的脂肪肝，同时还有明显的肝硬化趋势，即将发展出胰岛素耐用性，一个月内，他从最健康的20%，变成了最不健康的10%。

　　同时，血液中的脂肪含量增多，从原来健康的0.08激增到1.5，有得心脏病的风险。

　　两个月健康饮食，竟让他跻身高危人群行列！

　　其中有一个现象很值得思考。

　　实验过程中，他摄入的卡路里含量，实际上比之前的饮食摄入的还少。

　　最大的不同就是卡路里的来源，从健康的脂肪换成了含糖量很高的食品。