孩子的自律，能靠家长逼出来吗？(2)

　　但从小被父母安排好一切的孩子，是很难拥有这种能力的。

　　当然了，我写公号这几年，接触到了不少读者，他们已经是成年人了，但也经常混淆课题，逃避自己的责任，你说让他们去教孩子什么是自律，真的蛮难的。

　　自律的技巧是“只在核心问题上培养自律”

　　我前面说了，许多成年人以为逼能逼出自律，你如果也这么想，可以带入想想自己，工作的时候老板就坐在你面前，你此时对工作的态度会不会变成只要老板一走，你就立马摸鱼？

　　换位思考一下很多问题就想明白了。

　　自律本身是反人性的，反人性，本身就需要意志力，而人们对意志力最大的误解以为意志力可以源源不断的涌现。

　　其实不是的，意志力跟石油一样，是一种资源，是资源，就意味着有耗竭的一天。

　　所以，你要珍惜你的意志力，不要在不重要的事情上浪费意志力，非要和人性做斗争。

　　而真正自律的人是有技巧有抓手的，那就是只在核心问题，重要问题上自律。

　　和菜头说自己从一个200多斤的胖子成功减肥下来，没有一天靠的是自律，靠的是技巧。

　　他没有强迫自己必须顿顿吃草，没有强迫自己饿肚子，没有强迫自己每天锻炼。而是自己爱吃东西，那就修改食谱，去找那些爱吃，但是脂肪更少的食品。

　　想要反人性，有三种方法：

 

　　一种是靠意志力，咬牙坚持。

　　另外一种办法是，让事情变得更容易接受一些。

　　第三种办法就是前两者结合，能让事情有趣点就有趣点，实在无法有趣但又很重要的，那就消耗意志力的自律，那些非核心问题，就不要逼孩子太死。

　　

　　就拿我自己来说，我身边所有的人都知道，我在工作上，运动上都是一个非常自律的人，即便是孕期，也一直都坚持锻炼、读书、写作、工作。

　　但是，我身边熟悉我的朋友也都知道，如果我家没有阿姨没有小时工，那屋里就乱的不行。

　　从小到大，我就不是整洁卦的那一类人，我不喜欢收拾东西，好在不管再乱，我也能很快的想起来什么东西放在什么地方。所以在整洁这件事情上，我并没有逼自己必须自律，我爸妈也没有。他们就是说，你自己的房间想怎么乱就怎么乱，不许乱他们的房间和公共空间就行，你看，这里又是课题分离。

　　而很多的家长，是要求自己的孩子能面面俱到，事事都行，干啥都自律，这就跟要求在地球上的苹果能自己飞起来不受重力影响那样，是不可能的。

　　没有人能做到这样，所有厉害的人，都是在某一个领域，极度自律，其他方面嘛，别说自律了，甚至有很多缺陷。

　　所以我在小胖的自律培养方面，就是身体力行的传递给他反人性的三种办法：

　　第一种办法就是让事情变得更容易接受一些。

　　我在家里最喜欢说的一句话就是“这个事情好有意思啊，我得研究学习一下”，遇到困难的时候，我也爱说“嘿，你这个家伙，这么顽强，我就不信解决不了你”， 其实就是让事情变得有趣，让自律不那么消耗意志力，长期而言，小胖也学会了这一招，把一件困难的事情游戏化解决问题。