斯坦福院长给中国家长的26条忠告，这样激发孩子内驱力最科学(10)

　　你看，改变情绪其实并不需要太多的时间， 只要能有适当的锻炼和休息的时间，整个情绪就可以得到大幅度的改善。换句话说，不是让孩子每天从早到晚一直拼命努力，就能让孩子爱上学习了，留一点时间让他做点别的，甚至只是发发呆，这些东西都会是他成长过程中十分重要的一部分。

　　就像施瓦茨教授所说的那样，你并不需要掌握所有的学习法则，这个世界上也并不存在所谓的最佳学习方法。你最喜欢的、最适合你的、就是最好的。所以，不要盲目去追求那些所谓的“快速学习法”或“超级学习法”，你要做的是应该是先对自己有一个清醒的认识，对自己有一个认识之后，再选择自己喜欢的、适合的学习方法。

　　要知道，只有利用自己感觉最舒适、自己觉得最有兴趣的方法，才能不把学习当做是一件苦差事，才能真正爱上学习，养成终身学习的习惯和能力。