教孩子学会时间管理，这份实用宝典我们做了4年！

　　原标题：教孩子学会时间管理，这份实用宝典我们做了4年！

　　出品：少年商学院新媒体部

　　适合：希望提升学习效率、强化自我管理的中小学生与父母

　　定价：免费

　　页数：143

　　为什么我们要出品

　　这份免费电子杂志？

　　在孩子的日常学习生活中，不少孩子都在感叹：时间都到哪儿去了？ 拖延症还没治好，又要做计划了。其实不仅是孩子，哪怕是事业上卓有成就的大人物，也被拖延症困扰，但他们与别人不同的是——非常擅于管理时间。

　　美国有本经典权威畅销书——《高效能人士的7个习惯》，非常强调时间管理的重要性，而它的学生版《快乐孩子的七个习惯》也建议：“对于不该做的事勇于说不，在重要的事情上花时间，学会制定优先级、做日程表并执行计划。”

　　时间管理并不能够一蹴而就，而是一个需要系统提升的过程。因此少年商学院新媒体部推出《青少年时间管理最全宝典》，从跳出误区、克服拖延、管理精力、保持专注、精品推荐共五个维度，介绍超级学霸的自我管理方法，深入解读名人案例，提供干货满满的模板，助孩子从自主学习到人生规划，都能做到目标清晰、执行力强。共143P，免费。还没有领取的朋友请按文末提示即刻领取。

　　目录

　　一、跳出误区，高效能人士如何管理时间

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  　　学霸都是如何管理时间的

  　　

　　要事为先，成为多核处理器

　　时间管理的20/80法则

　　让精力更充沛的3个建议

　　足够重要的事，要马上去做

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  　　时间管理的三个误区

  　　

　　只想着如何节省时间

　　规划总结写得太晚

　　忙碌等于没有自由时间

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  　　为何成功人士都把闹钟设在5:57

  　　

　　永远不要在夜晚做决定

　　理想的早晨习惯

　　如何高效利用清晨时间

　　二、 克服拖延，系统提升行动力

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  　　成功人士也有的拖延习惯

  　　

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  　　四个方法，行动不再拖拉

  　　

　　阶段性奖励至关重要

　　时间计划，简洁为上

　　大事化小，繁事化简

　　区分需求和欲求

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  　　战胜拖延之前，先管理情绪

  　　

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  　　成为行动上的巨人

  　　

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  　　巧用思维导图，真正解决拖延

  　　

　　总结原因，找出病症

　　24小时全记录，抓住无故流失的时间

　　拆分优化任务，制定to-do list

　　三、 精力充沛，提高时间利用率

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  　　管理精力的三个秘诀

  　　

　　区分“积极”休息和“被动”休息

　　远离情绪黑洞，不做无谓消耗

　　养成习惯，节省精力

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  　　偶尔也要“浪费时间”

  　　

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  　　睡眠催化创意，3个建议让睡眠高质又高效

  　　

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  　　今年诺贝尔奖得主：建立科学健康的生物钟

  　　

　　四、高度专注，让勤奋更高效

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  　　关于提升专注力的三个误区