一位哈佛心理学者给孩子的黄金交友法则(2)

　　他的动画版形象出现在了《辛普森一家》里，他将自己著名的语音合成的声音“借”给了这部动画片。

　　不仅如此，他本人还出现在了热播的情景喜剧《生活大爆炸》里，还有《星际迷航：下一代》里，另外还有一些纪录片，如《进入宇宙与霍金》和《霍金：宇宙的主宰》。

　　让人际交往“锦上添花”的沟通技巧

　　交朋友其实就是一个互动的过程，孩子们可以在互动中向别人学习，分享彼此的经历，可以说沟通技巧是让朋友关系更上一层的利器。

　　哈佛心理学博士候选人、著名作家刘墉的儿子刘轩，在他的书籍《幸福的最小行动》中，认为人际交往最重要的沟通技巧，其实就可以归结为PEACE法则：Positive（正面）、Engaging（投入）、Authentic（真实）、Connection（联结）、Empathy（移情）。

　　重点1：Positive（正面）

　　首先要给人一种正面的好感。不论是大人还是孩子，很可能都要去一些自己并不感兴趣的聚会或者活动，比起强颜欢笑装作很投入，倒不如转换心态，让自己更加积极地参加社交活动。

　　比如要带孩子参加一个不感兴趣的活动时，引导孩子去想象这次活动可以带给自己的收获。哪怕是真的融入不了环境中，喝个饮料，吃个点心，当个观察者让自己融入气氛中，总比所在尴尬的自我保护模式中来得好，不是吗？

　　重点2：Engaging（投入）

　　在社交中总是很投入的人有几个特质：很强的好奇心，对各种体验和论点持有开放的态度，在言语和肢体上富有表现力。

　　这一类型的人能够在交谈中展现高度的专注力，他们之所以能够很轻易就学会那些沟通技巧：“对方说话时看着他的眼睛”之类，往往是因为他们具有以上的特质，而不仅仅是很有耐心或很有礼貌。

　　正如美国著名的人际关系学大师卡内基所说：“比起只让别人对你感兴趣，如果你真诚地对别人感兴趣，那你在未来两个月内交到的朋友，会比你在过去两年内交到的朋友还多。”

　　重点3：Authentic（真实）

　　社交最大的败笔，就是被别人判断你是个“表里不一”的人。不管孩子是天生内敛的人，还是热情外向的人，最重要是保持孩子的天性，让孩子做自己。

　　只有保持自己的风格，才能变得更轻松自然，负担小一些，这样在与人交往的过程中就能够少花一点力气做样子，多花一点精力去和朋友交心。

　　重点4：Connection（联结）

　　心理学家发现，任何一个人需要在自己的周围有一个自己能够把握的自我空间，这个空间的大小会因不同的文化背景、环境、行业、不同个性等而不同。

　　当人们进行交际的时候，交际双方在空间所处位置的距离具有重要的意义，它不仅告诉我们交际双方的关系、心理状态，而且也反映出民族和文化特点。