真正成绩拔尖的孩子，是怎样认知和驾驭自己的内心的？(2)

　　既然这种下行反事实思维可以让我们感到更开心，那这是不是意味着我们以后应该都用这种思维方式来思考问题呢？

　　答案是不一定。的确，下行反事实思维带来的正面情绪能给我们带来愉悦的感觉，而上行反事实思维却会让我们感到懊恼、痛苦。

　　所以，当我们在面对已经发生的事情，能够看到一种比当前事实更坏的结果的话，我们就很有可能走出自怨自艾yi，甚至在几秒钟内，心情就“多云转晴”，重新变得乐观。

　　但是，我要提醒同学们，下行反事实的思维方式看上去人畜无害，但也可能导致“目光短浅”。有人可能会为了得到这种即刻的情绪满足，沉浸其中，结果却忘记了要继续付出与努力，才能收获到更好的结果。

　　回顾过去总是最为简单的，但真正能让你成长的是当下的感受和行为。所以，请停止抱怨差一分就通过的升学考试，继续复习，继续背单词，继续做练习。

　　请停止后悔把压岁钱全部都花掉，开一个银行账户或者准备一个存钱罐开始把每一分钱都存起来；请停止后悔和好朋友的吵架，准备一个他喜欢的小礼物前去道歉。请别再继续沉浸在过往的回忆里，开始行动吧Just Do It！

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