学生喝什么最提神醒脑

　　学生喝什么最提神醒脑现在的学生学习压力大，学习时间长，有时候因为休息少就会出现犯困的情况，接下来给大家推荐一些提神醒脑的茶和小方法，供大家参考！

　　咖啡可以利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。学生在困倦的时候可以喝咖啡环节疲劳，但是咖啡也有很多副作用，请适量饮用。

　　绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。对于缓解偏头痛也有一定的功效。所以学生可以适当的喝一些绿茶提神醒脑。

　　学生要想提神醒脑可以喝一些玫瑰荷叶茶，玫瑰具有美容养颜，通经活络，调和肝脾，理气和胃的效果，荷叶有清凉醒脑的作用。

　　(1)可以买一个新鲜的柠檬或者一些干柠檬片，上课困的时候放几片柠檬在水里，酸酸的柠檬水，可以提神。

　　(2)据说熏衣草有提醒醒脑，缓解压力的作用，可以在包里放一些干的薰衣草的香料，困的时候闻一闻，提神醒脑。

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