有哪些使自己开心的方法 一定要看看

　　想要使自己开心吗？从善待自己开始。你越是重视自己，特别是在工作中，你建立的信心越多。 最幸福的人都会竭尽全力对待自己，他们每天都会为自己做点好事。他们建立适当的底限，通过拒绝他们并不需要的东西。你越是建立自爱，就越需要给予他人。

　　接受自己的情绪，勿过多想别人的所谓期望，先把自己活好。没有自己的好，何以助他人？接受自己的情绪。当感觉有情绪的时候，停止大脑的一切思考，找点其它能分散注意力的事做。你会发现，当你不注意情绪，这个情绪很快会过去。情绪过去，你尝试解决问题，这样你就会发现面对问题，轻松许多。

　　活在当下。所有的所谓将来，都是一个个实实在在的当下组成。只有把每一个当下都活好，才可能有未来。未来不是想来的，也不是担忧来的，而是过好每一个当下而自然而然到来的。

　　多行动。遇到问题，直接去做，边做边调整。而不是想全面了才做。因为你想得太多了，已经影响行动了。每周给自己放假，去外面散散心，多交几个能交流的朋友。

　　给自己点时间。人生中的很多事，急不来。做好该做的，自然有好的结果。好结果不是靠担心而来的。多看书，让自己成长。

　　当自己很烦的时候，不要强迫自己做事。适当地在内心烦的时候，放松放松。凡事，不事先假定。遇到一件事，少去想象，尤其是不好的可能。事情没做好，不责怪自己。

　　凡事，不事先假定。遇到一件事，少去想象，尤其是不好的可能。想得越多，自己的压力越多。把最大的精力放在当下的行动上，放在当下解决问题上。

　　事情没做好，不责怪自己。知道问题出在哪里，下次尽量改善。只有给自己时间，与自己协作才能更好。指责自己并不能解决问题，只能让自己不喜欢自己，造成情绪，进而影响整个状态。

　　调理好身体健康。身体气血不好，也会有心烦，胡思乱想的问题。所以，有可能的话，找个中医调理一下身体。身体状态好了，心灵的状态也会好一些。从身心两方面下手，人才能话得轻松。

　　把心用到解决问题上。想到一个问题，就去想怎么改善。能改善就行动。不能改善就接受。除此之外都是折磨自己。

　　给自己一个温馨的空间，建议采用与工作区相同的方法。让它尽可能有序。整理你的工作空间并摆脱你不需要的东西会让你感到更平静，更有控制力。但是不要仅限于整理。确保按照自己喜欢的方式拥有自己的环境和办公空间，这对你来说是一个愉快的工作场所。

　　很多家长想知道怎么教育叛逆的男孩，教育叛逆男孩的方法有哪些呢?下面小编为大家整理了几种方法。供家长参考。家长怎样教育叛逆的...

　　每个人都会有许多学习方法，良好的学习方法可以有效的提升自己的学习效率，那么有效的学习方法有哪些。下面小编为大家整理了一些相...

　　相信很多学生对学霸表示不理解，并也想成为学霸，那么初三学渣如何变学霸呢。下面小编为大家整理了一些相关资讯，供大家参考。初三...

　　不少家长发现孩子升初中后就不怎么爱学习了，甚至有些排斥学习，也不愿和家长多沟通，为什么出现这种情况呢？下面就和小编一起来看...

　　很多初中生都想知道怎么长高，其实初中生是处在长高最好的阶段，那么在初中阶段的孩子们怎么长高呢。下面小编为大家整理了一些相关...

　　初中生如何提高英语成绩，有哪些学好英语的方法。下面就是小编整理的提高英语成绩的方法，供大家参考。初中生如何提高英语兴趣初中...

　　在劳累的工作和熬夜加班后，很多人都会贪睡起不来，那么有哪些早上强制早起的方法呢，如何防止自己贪睡。下面小编为大家整理了一些...

　　800米对于大多数孩子来说“望而生畏”，项目本身就是一个挑战人体极限的项目，难就难在跑动过程中或跑完后会产生不舒适的感觉。下...有哪些使自己开心的方法 一定要看看