初三学生严重厌学怎么办 如何高效学习

　　初三学生严重厌学怎么办 如何高效学习现在的初三孩子由于社会竞争激烈，父母的期望值过高，容易有很大的精神压力导致厌学。不同的青少年面对压力的反应是不同的。比如有的初三学生很担心被老师提问问题，心理压力很大。但是这样的担心在别的同学中就不会有。说明每个人的心理素质与学习的感受是不同的。

　　心理学家提出，一旦一个习惯的养成，就会深入到变成下意识，潜意识层面。想要改正这些习惯，必须要有很强的意志力，肯下大功夫才行。有一部分的学生由于已经养成了不良的习惯。

　　比如上课的时候看课外书，听音乐，玩手机，做小动作，还爱和同学讲话。这些行为，降低了听课效率。使得做作业的时候更有难度，延长了学习的时间，直接影响到学习。

　　在初三学习中，不光要努力，更要掌握学习的科学方法，掌握学法、提升效率、循序渐进、适度紧张是非常重要的。所以，不能只靠喊口号扎猛子， 而是首先要静下心来仔细分析个人的学习特点和存在的问题，充分征求老师的意见，借鉴成功同学的做法，认真制订个性化的学习计划，要十分注意避免“高投入低 产出”的学习方式。

　　家长、老师保持冷静，切忌一味地责怪埋怨，要多去了解孩子，经常进行平等的交流，把握问题的所在，解除孩子的困惑，争 取孩子的配合，加强科学的引导。家长要改变不切实际的要求，和孩子共同确定符合孩子实际能力和意愿的目标，共同向着这一目标努力，使之认识到“我尽力，我 也行”。

　　中考是一个水平考试，在70% 考查基础知识的试题之外，有一部分试题对能力有较高的要求。因此，同学们应该在夯实基础的同时，抓重点，抓关键，学会框架式学习，在学习中把每个问题所涉及的小问题都要搞清楚。

　　物理是历年中考比较难的科目，很多同学甚至会有畏惧感，但物理试卷同样是以基础为主的，只要跟着老师走，有信心，就没有问题。

　　物理各个部分的联系不大，容易出现丢三落四的情况。这个时候不要紧张，一定要保证学一个内容就要搞明白这个内容，不连贯的地方、暂时遗忘的知识点可以通过最后的复习加以弥补。

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