初中生近视眼如何恢复视力 摘掉眼镜

　　如今越来越多的初中生都被近视眼问题所困扰，可能很多人会有这样的疑问，初中生近视眼还能恢复吗?小编今天就来告诉大家近视眼如何恢复视力，摘掉眼镜。

　　初中生的近视眼有两种情况，一种是先天遗传，这种情况无可避免。另一种是后天性的近视眼，其实有很多学生的后天近视眼是可以恢复的，近视眼是因为学生的用眼习惯不正确或其他一些因素使得学生的眼轴变长。

　　一般来讲，眼轴具有不可逆性，但初中生所处的年龄段眼轴并没有完全发育成熟，具有一定的可塑性，只要自己平时注意用眼习惯和保护眼睛的方式，近视眼是可以逐渐恢复的。

　　初中生的学习量较大，更应该特别注意用眼习惯。平时看书写字一定要保持端正的姿势，并且不能长时间的用眼，学习四十分钟或一个小时左右就要停下来让眼睛停止工作一段时间。可以闭上眼睛休息一会，也可以站起来透过窗户看远处的草坪或绿树。

　　眼保健操是我们从小学就接触过的，但随着年级的增加，一些学生到了初中就不重视眼保健操了，其实这是非常危险的，初中生本身每天的学习时间就较长，如果不注意眼睛的保护，很容易造成近视眼的悲剧，没有人会喜欢每天撑着一副厚厚的眼镜吧!

　　小编建议想摘掉眼镜的初中生，一定要每天坚持做眼保健操，学生可以通过做眼保健操促进眼部血液循环和新陈代谢，对眼睛十分有好处。

　　另外除了眼保健操，初中生也可以通过做一些眼部训练摘掉眼镜，常见的眼部训练有转眼法、眨眼法等，初中生可以利用空闲时间尝试尝试这些方法，对近视眼的初中生恢复视力非常有帮助。

　　除了以上小编给大家总结的恢复视力的方法，初中生还可以注意平时多吃一些像胡萝卜、玉米、橘子等这些对眼睛有益的食物，希望所有近视眼的初中生都要好好保护眼睛，早日摘掉眼镜。

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