近视眼的初中生怎么恢复视力

　　很多近视眼的同学都想恢复视力，下面初三网小编就为大家来整理一下，近视眼的初中生怎么恢复视力仅供参考。

　　青少年应该注重，膳食平衡。少吃甜食和辛辣的食物，过多的糖分摄取会影响眼球壁，促使眼轴伸长，导致近视的发生;少吃零食，大多零食都会含有防腐剂，食品添加剂，过多使用也会造成伤害。

　　近视激光手术 可以获得永久的视力矫正。目前，全国每年有超过百万只眼睛接受近视激光手术，而且每年开展近视手术的人群还在逐年增长。厦门眼科中心不少眼科医生、医护人员及家属都接受了近视手术。

　　主流的激光类近视手术主要包括全飞秒激光、飞秒激光、准分子激光等，适用于近视度数1200度以下，散光600度以下，近两年近视度数基本稳定，无进行性眼病，通过术前检查，符合手术指征的近视患者。

　　看电视也要有节制，一天不超过4个小时，每次最好不要超过一个小时。另外让孩子离电视机远点，和电脑也要保持半米以上的距离。

　　没事儿可以教教孩子眼保健操，别看不起这点按摩，眼保健操是根据穴位按摩和推拿的原理对视力进行保护和改善，对预防近视大有好处。

　　来源：多吃深色蔬菜和新鲜水果可摄取丰富的维生素C、叶黄素、类胡萝卜素，坚果中维生素E含量丰富。

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