如何培养提高学生专注力 这些方法受用终生

　　如何培养提高学生专注力 这些方法受用终生专注力不完全是孩子天生的个性，而更多的是经过后天培养形成的一种做事习惯。所以初三网小编整理了一些提高专注力的方法，供参考。

　　平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的专注力。

　　无论工作再忙，也要经常做家务，整理家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。

　　人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。

　　由于孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。这是正常的，只要教养得法，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中。

　　轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症，主要表现为注意力不集中，活动过多，冲动任性，情绪不稳，行为异常，学习困难;神经根结构和/或功能异常可引发儿童抽动症，除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴，清嗓音，扭脖子，耸肩，甩胳膊，踢腿外，也常伴有注意力不集中。

　　糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物，会刺激孩子的情绪，影响专心度。此外，环境污染造成血液中铅含量过高也有影响。

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