1小时快速背书的技巧分享 超快背书小窍门

　　1小时快速背书的技巧分享 超快背书小窍门不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面。做出许多空，自己填空。每天填一填，过几天交换空的位置。自己有了一个印象，再一个自然段地背。但是这样也会有不好的地方。

　　抓关键词背诵。如上面 的空白部分。这些就是文章(第一段)的主要脉络，记住了这些，就差不多了呢。还有要记住注释和翻译，加强理解。按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。

　　记忆时只有聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干挠，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

　　记忆的情绪依赖性：如果记忆时很高兴，那么在高兴时，测试出来的成绩，比在难过时的成绩更好;当然，如果记忆时很难过，那么在难过时，测试出来的成绩，比在高兴时的成绩更好。

　　所以，如果平时，父母打得你一边哭一边背书，在考试中，你不妨一边哭哭啼啼，一边做题，有可能分数会更高哦!

　　记忆的情境依赖性：在小房间里记忆，然后一些人在大房间内测试，另一些人在小房间内测试，结果小房间内测试的人，成绩会更好。所以，如果考试时换了教室，没考好是正常的。不怪你，不怪老师，怪教室!

　　最佳时间。一般来说，上午9—11时，下午3—4时，晚上7—10时为最佳记忆时间。利用上述时间来记忆重难点和学习材料，效果要好得多。

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