初中生上课容易走神怎么办 集中注意力的妙招

发布日期:2018-11-07 17:48 本文摘要:中学生上课走神的现象是时有发生,下面初三网小编为大家总结了初中生上课容易走神怎么办,集中注意力的妙招,仅供大家参考。 一是做好课前预习,了解老师讲课的重点和难点;二是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态,重点问题集中精力,次要问题适度

  中学生上课走神的现象是时有发生,下面初三网小编为大家总结了初中生上课容易走神怎么办,集中注意力的妙招,仅供大家参考。

  一是做好课前预习,了解老师讲课的重点和难点;二是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态,重点问题集中精力,次要问题适度放松;三是带着问题听讲,也可以有意识地寻找问题,激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。

  不要因学习负担重,便贪黑熬夜,结果早晨不能按时起床,即使勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神。主要的学习任务要在白天完成,如果白天无精打采,学习效率必然低下。

  特别是毕业班,学习任务重,老师、家长期望值又高,难免心理又加上了一道砝码,这必然会造成不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁。因此,要学会保持一颗平常心,相信一分耕耘,一分收获,只要我们平时努力了,付出了,就问心无愧,也必然会有回报。

  让所有学生站在课桌后面,做一些简单的身体运动。这对大多数学生都会很提神,而且教师很容易监督。

  训练方法:对于小学生,可伴随儿歌或算术口诀让他们做拍手游戏。对于初中生,设计一个拍手或弹指的节奏,教师做,学生学。每隔15~20秒变换节奏,让他们紧跟你的变化。对于高中生,可让他们做“交叉爬行”:让学生都站起来,排队向前进,高抬左膝,伸出右手摸向左膝,然后交换,持续1分多钟

  训练方法:就是请某学生或自己出一组数字,如5473869,学生就重复它。比如老师读——68715,孩子听完之后在纸上写——68715。可以从七位数字开始,当你感觉容易对付了,便升到八位,再升到九位,当升到十二位,便不要再升了。每天只能升位一次。你可以将这个游戏每天“玩”8分钟左右,坚持一个月。效果相当不错。

  以上就是初三网小编为大家总结的初中生上课容易走神怎么办,集中注意力的妙招,仅供参考,希望对大家有所帮助。

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