上课打瞌睡怎么提神

　　洗脸提神：如果学生出现了打瞌睡的情况，可以到卫生间洗一把脸，冷水刺激自身的脸部皮肤也可以帮助自身达到一个很好的提神醒脑的效果，可以把人尽快的从瞌睡中拉回来。

　　涂抹一些清凉油：如果上课出现了犯困的问题，也可以将清凉油涂抹在太阳穴处，可以起到相当不错的提神效果。也可以闻一闻清凉油，同样可以使头皮神经迅速活跃起来，达到一个很好的缓解瞌睡问题的效果。

　　站起来回答问题：一般上课打瞌睡的时候，被老师叫起来回答问题都会瞬间清醒，所以当自己打瞌睡困倦的时候，可以主动举手回答问题，这样就会让自己清醒。

　　初中生上课打瞌睡可能是睡眠不足导致的，熬夜学习或者是熬夜玩游戏，导致睡眠严重不足，就会出现上课打瞌睡的情况。

　　如果睡眠时间是比较充足，中午的时候还午休了，这个时候考虑可能有些紧张情绪或者是一些注意力不集中而造成一种症状。

　　课堂内容枯燥无味,或者老师讲的内容已经掌握了，致使无法提高孩子的学习兴趣，就会出现打瞌睡的情况。

　　上课走神的问题不仅让孩子很苦恼，家长和老师对于这个问题也很头疼，只有找出孩子上课走神的原因，才能从根本上解决问题。

　　孩子上课走神会严重影响到听课的效率，下面整理了一些防止上课走神的方法，希望能对大家有所帮助。

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　　随着初中生学习压力逐渐增大，可能会经常熬夜学习，这样白天上课就很容易打瞌睡，下面整理了学生上课打瞌睡的解决方法，仅供大家参考。

　　我们都有过上课犯困的情况，但是如果不小心打瞌睡，很可能就会错过重要的知识点，那么如果出现上课犯困的情况应该怎么办呢？跟小编一起看一下吧。

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