避免上课犯困的小妙招 如何完美解决上课犯困

　　很多学生都出现过上课犯困的现象，那么如何避免上课犯困呢。下面小编为大家整理了一些相关资讯，供大家参考。

　　首先想要避免上课犯困的前提是要拥有良好的作息时间，晚上要保证充足的睡眠，在中午午休时间也可以小睡一会，这样会使大脑保持清醒的状态，才能够使自己上课不会犯困。

　　学会听课，巧做笔记。这也是一个有效避免上课犯困的妙招，上课做笔记可以使自己的大脑一直处于活跃的状态，可以有效地跟着老师的思路，不仅避免了上课犯困还能够提高自己的学习效率。

　　还有一种避免上课犯困的方法，但是有点属于自虐，掐自己或者让同桌监督自己，在犯困的时候掐自己一下，能够有效的使你清醒过来。

　　风油精是防止上课犯困的一大利器，如果感觉自己有些犯困的时候，可以闻一闻或者是直接把风油精涂抹在太阳穴上，但是要注意洗手防止弄到眼睛里。

　　如果上课犯困实在挺不住的情况下，可以用凉水洗脸，刺激下你的神经，提高大脑的思维功能，这是防止上课犯困最方便快捷的一种方法。还可以向老师申请站起来听课，站起来听课可以有效的防止你犯困。

　　在每节课休息的时候进行适当的运动，唤醒自己的脑细胞。把握课间的十分钟进行适当的放松，呼吸一下新鲜空气，活动下筋骨是很有用的，可以有效地避免在下节课堂上犯困。

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