近视眼的初中生如何提高视力

　　对于很多近视的初中生来讲，提高视力是很重要的，下面初三网小编就大家整理一下近视眼的初中生如何提高视力 ，仅供参考。

　　坐姿对于预防近视来说非常重要。大部分人近视的原因是坐姿不正确，长期用眼疲劳，近视后依旧不注意坐姿。其实，相对于不近视的人来说，近视者更应注意坐姿。看书、用电脑时，眼睛都要与事物保持一定的距离，不要太近。太近会增加眼肌压力，日久会形成近视。坐车、走路、睡前都不应看书。眼睛疲劳时，要远眺或者看绿色植物，最好休息一段时间。为了纠正近视，应多运动，促进血液循环。

　　肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官，100克猪肝中大约含有5000 微克维生素A。而维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜的正常结构，维持视网膜的正常功能，对于维持正常视力有重要作用。如果缺乏维生素A，会出现干眼症、夜盲症等症状。

　　角膜塑形镜是一种内表面经过多弧段特殊设计的高湿润度及高透氧镜片。佩戴方法跟普通隐形眼镜一致，不同的是，只需晚上睡觉时佩戴8小时，白天无需戴镜，1周左右即可使600度以内近视、150度以内散光恢复清晰裸眼视力。

　　假性近视者不需要配戴眼镜，因为他们只是暂时性视物不清，休息一段时间，眼睛看远处事物依旧清晰。真性近视者长期看远处事物不清，严重者甚至看不到事物，只模糊看到远处有东西，东西仿佛在一片迷雾中。为矫正视力，能看清远处的事物，近视者应配戴眼镜。每个人近视的程度不同，配戴眼镜的度数也不一样。若为深度近视，要到专业配镜地方检查眼睛，配戴适合自己的眼镜，不要贪图一时便宜，配戴劣质眼镜。

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