初中生上课走神是啥原因 怎么调节

　　初中生上课走神是啥原因 怎么调节很多初中生上课不认真听讲，总走神，那么初中生上课走神是啥原因，怎么调节呢。下面小编为大家整理了一些相关资讯，供大家参考。

　　1.课堂内容较为枯燥，而孩子又属于比较外向和淘气的个性。于是上课做小动作、说小话、玩，注意力不能集中在听课上。

　　2.想表现自己。一些孩子进入初中，由于班上同学较多，老师不可能注意每个孩子，孩子有时候取得一点进步，往往不能及时到老师的表扬，这时孩子为了引起老师的注意，于是故意出怪声，出怪样子，导致注意力不能集中在听课上。

　　3.学习习惯不好。上初中以后进入正规的学习，有些孩子没适应这个转变，没有养成规则意识和没有形成的学习习惯，就可能导致做作业时还是想着玩耍，或边玩耍边吃东西。

　　4.精力不足。如果给孩子报的课外辅导班过多，导致孩子已经没有足够的精力，但是还没有达到主观的厌学心态，所以在学习时，头脑一片空白，不能集中精力听课或写作业。

　　5.孩子确实在“听知觉”或“视知觉”上存在一些问题，还不能适应课堂的听课教学。于是出现听不见、丢三落四、走神等现象。

　　首先，要增强上课的目的性。一是上课前在心中默默地下决心：我一定要将这节课的内容当堂消化掉。有没有这样的心理准备，上课时的精神状态和学习效果大不一样。

　　二是带着问题听课。你在哪门课上爱“走神儿”，就专门预习哪门课。经预习后，你就可以带着问题有目的地组织自己的智力活动。

　　比如，有的问题在预习中没搞懂，就应该加倍注意;有的问题书上并没有，而是老师补充的，要认真听，然后简要记在本上。这样有目的地听课就不容易“走神”。

　　其次，要注意饮食和休息。按时吃饭，油腻的食物会让人昏昏欲睡，所以要少吃;青菜是保持清醒头脑的“兴奋剂”，多多益善。当然，适度的运动和睡眠也很重要!

　　深呼吸或大声喊叫。当学生注意力不能集中时，可以闭上眼睛，深吸一口气，再缓缓吐出来，反复做几次，直到能再次集中注意力为止;或是在课后找一个空旷的地方，大声吼叫几声，为自己减压。

　　心理暗示法。由于竞争激烈，学生在这种强有力的竞争中对自己的能力产生了不信任感。老师们可以通过一些激励的手段帮助学生树立自信，克服心理障碍。

　　首先要增强上课的目的性，让孩子知道课堂中需要掌握的内容，并不时的提问。要带着问题去听课，家长要告知孩子课堂中有什么样的问题需要解决，其次要注意饮食和休息，按时规律吃饭，不要偏食，挑食，适当运动。

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