青少年沉迷于网络的危害分析及应对策略

　　青少年身体处于成长发育阶段，饮食和睡眠可以说是孩子身体发展最重要的。然而，沉迷网络的人的作息时间是混乱的，饮食是不规律的，严重影响到身体的运转，甚至成长发育，严重的甚至造成猝死。这样的新闻现在屡见不鲜。

　　在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于性格内向的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在网下变得更加内向和自我闭锁。

　　现在的游戏大多数是对抗性的暴力游戏，甚至是色情暴力。长期耳濡目染，严重影响孩子价值观的形成，使得青少年存在攻击性，严重的还会有严重的暴力倾向，甚至有杀人和自杀的倾向。

　　俄罗斯最近接连爆出青少年因为网游自杀的情况。特别是很多孩子，因为沉迷网络成绩慢慢下降，最后甚至干脆放弃了学业。

　　给孩子以爱心，让他们加强身体锻炼，转移注意力。要想解决已经出现的问题，首先，要给孩子以爱心，抽时间多陪陪孩子，和他们一起做游戏，用温柔的话语感化他们，不要让他们从心灵上感到孤独，从聊天中了解他们需要什么，以及他们的心理活动。

　　其次，可以尝试让孩子去参加一些兴趣班，可以让他们参加一些有意义的夏令营，不一定要他去学什么运动项目，可以跑跑步，既可以锻炼身体又可以让头脑清醒，注意力更集中，这样就不会总想着要上网了。

　　利用网络，引导学习，宜疏不宜堵，合理安排孩子的上网时间。现在网上的信息量特别大，中小学生在家里上网学习是有一定好处的，他们可以看新闻了解时事，也可以浏览网站学习知识。

　　但是孩子的自制能力比较差，一玩起来就一发不可收，有的小朋友每次不玩得昏天暗地就不罢手，小小年纪就戴上了眼镜。家长们可以利用软件对他们的上网时间进行限制，不让他因过度上网影响健康和学习。

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