孩子注意力不集中的训练方法技巧

　　良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。下面初三网小编为大家总结了孩子注意力不集中的训练方法技巧，仅供大家参考。

　　每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　很多家长们的生物中都是很混乱的，都是不正常的，晚上睡觉，第二天还是精力非常充沛。但是，对于孩子们来说，其实很难的，孩子没有那么多的精力来陪家长们熬夜，但是很多家庭都有过这样的情况(接触过很多实例)，孩子第二天还需要早早的爬起来去上课，所以会导致无法注意力集中，甚至上课打瞌睡。所以家长们需要给孩子定好每日的时间作息表，并让孩子每天遵守，培养孩子的良好作息时间。

　　如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

　　要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。

　　研究显示，孩子分心的程度与年龄成反比：两岁的儿童，平均注意力集中的时间长度为七分钟;四岁为十二分钟，五岁为十四分钟。孩子年龄越大越会逐渐懂得将注意力放在重要的事情上，而日渐增加专注的时间。因此，判断孩子是否专心，应依据其年龄的专心时间长度，而非依据家长的主观感觉。

　　孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移;其二是心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。

　　注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。

　　以上就是初三网小编为大家总结的孩子注意力不集中的训练方法技巧，仅供参考，希望对大家有所帮助。

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