中学生上课走神怎么办 怎样根治走神发呆

　　很多中学生上课都有走神发呆的现象，下面初三网小编为大家总结了中学生上课走神怎么办，怎样根治走神发呆，仅供大家参考。

　　1、 养成良好的睡眠习惯 ：每天按时休息，有规律的休息对恢复注意力和记忆力很关键。有时打个盹也有助于注意力和记忆力。

　　(1)你也许不能一直跟着老师的思路去听他讲课，但是，你可以作笔记，把老师讲到的重点都记下来，也许你根本不理解，但你坚持下去，你就会有意想不到的收获。

　　(2)眼睛紧盯着老师，脑子里不断思考着老师所说的每一句话，不懂得记下。老师说笑话活跃课堂气氛时，你就赶紧笑一下，轻松一下，老师讲课时就跟上。这样你就不断在思考，自然就不走神了。

　　自我暗示能调动心理活动积极性，有助于注意力的集中。如学习时自言自语地提醒自己，“不要分心”、“努力听讲”;也可找几张小卡片，写上：“专心听讲”、“少壮不努力，老大徒伤悲”等句子，然后把它们放在你平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌前的墙上，或夹在课本里。无论是上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神呀!”

　　训练听课技巧，一是要作好课前预习，了解老师讲课的重难点;二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松;三是带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣;四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。

　　以上就是初三网小编为大家总结的中学生上课走神怎么办，怎样根治走神发呆，仅供参考，希望对大家有所帮助。

　　很多孩子都有上课注意力不容易集中的情况，下面初三网小编为大家总结了怎样提高孩子上课注意力，仅供大家参考。正确对待孩子的这种...

　　想要提高上课效率讲究方法，下面初三网小编就大家整理一下初中生如何提高上课学习效率，仅供参考。学会排除干扰在学习中,来自外界...

　　对于刚刚升入初中的同学来说，爱走神是影响成绩的因素之一，怎么才能避免上课走神呢?初中生怎样提高课堂学习效率课前准备课前做好...

　　记忆力不好的同学可以来看看这些方法，下面初三网小编就大家整理一下如何提高初中学生的记忆力，仅供参考。身心运用记忆效率高科学...

　　注意力不集中已经成为影响学生学习效果和学习成绩的一个关键问题，下面是小编分享的如何提高注意力，供参考。提高上课注意力的方法...

　　初中生上课是学习新知识的主要方式，所以大家一定要让自己的听课效率高一些，下面初三网小编为大家总结了初中生怎样提高上课效率，...

　　很多初中学生对自己的身高都不满意，下面初三网小编为大家总结了初中学生睡前1个动作轻松长高，仅供大家参考。初中生长高的正确睡...

　　初中学生的学习不是特别近，大家可以利用课外时间多阅读一些好书，下面初三网小编为大家总结了初中学生看什么课外书好，仅供大家参...中学生上课走神怎么办 怎样根治走神发呆