冬季传染病预防知识 警惕!

　　冬季传染病预防知识 警惕!冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，下面初三网小编为大家总结了冬季传染病预防知识，仅供大家参考。

　　流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，潜伏期短，通常为1-3日。

　　一般表现为发病急，发热、乏力、头痛及全身酸痛等症状明显，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻，偶有腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

　　流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型的抗原变异性最强，常引起世界性大流行;乙型变异性较弱，可引起中等流行或局部暴发;丙型较的抗原性比较稳定，多引起婴幼儿和成人散发病例。近期西安市流行性感冒监测数据显示西安市乙型流感、甲型季节性H3型流感均有报告。

　　奥司他韦是目前用于流感的早期治疗的药物，一般情况下，流感的治疗主要是对症治疗和预防继发性细菌感染。流感患病期间应当注意休息、清淡饮食。

　　2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　3、净化环境，保持室内空气清新。工作、学习、生活环境通风换气，办公室、教室及寝室等开窗通风，每天至少开窗通风2-3次，每次30分钟以上。尤其是寝室，在离开时一定要把门窗打开，让阳光充分照射。

　　4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜，忌烟酒。

　　5、进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、散步、太极拳等，平时增加户外活动，可增强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质，提高机体抗病能力。

　　6、加强个人卫生和个人防护。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。呼吸道传染病患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　冬季是人类的呼吸系统最经受考验的季节之一，下面初三网小编为大家总结了冬季传染病预防知识，仅供大家参考。流感传染病流行性感冒...

　　最近，随着校园暴力事件不断被曝光，校园暴力逐步引起人们的广泛关注。下面初三网小编介绍一些校园暴力的行为，已经如何避免校园暴...

　　英语作文想要拿高分其实是有一定的方法的，下面初三网小编就大家整理一下初一英语作文开头技巧及写作方法，仅供参考。注意单词的讲...

　　在课堂上面怎么才能提高学习课堂注意力，提高听课效率呢?下面初三网小编详细介绍下，供参考。上课的时候如何提高注意力多样化教学...

　　孩子玩游戏上瘾一定要引起家长的重视，下面初三网小编为大家总结了初中孩子玩游戏上瘾怎么办，仅供大家参考。增加家庭的活动内容周...

　　地理知识点是很多的，下面初三网小编就大家整理一下初中地理知识点：地图的三要素是什么，仅供参考。地图的三要素是什么三要素是：...

　　宋朝政治体制的主要特点是专制主义中央集权的加强，下面初三网小编具体介绍下，供参考。宋朝的政治呈现一种什么特点宋朝政治体制的...

　　很多初中生的自制力都不是特别好，下面初三网小编为大家总结了初中生自制力不好怎么办，怎样培养自控力，仅供大家参考。树立正确的...