初三学习压力大快崩溃了怎么办

　　学习压力大很容易导致学生的心理承受不住，下面初三网小编就大家整理一下初三学习压力大快崩溃了怎么办 ，仅供参考。

　　人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。历史上有很多杰出人才没有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以不必过度夸大考试尤其是中、高考的决定性，你越是担心考试结果，往往越不容易考出好成绩。学生以理性的态度 去看待考试，心情自然就会放松，压力也会随之减少。

　　1、劳：认真听讲，提高学习效率;及时完成作业，减少不必要的焦虑;着手复习，提升实力。只有实力摆在那里，才能追求从容应对，不然成绩一塌糊涂还心安理得，不就是皮厚的表现吗?

　　2、逸：一味埋头学习可是会降低效率的，偶尔可以听听音乐、看看电视、出去晃晃、和同学父母老师聊聊天，只要适度都是没有问题的。还有很重要的是要每天保持一定量的运动，运动可以增强毅力，提高效率。

　　3、补充：若是实在是压力过大，就找学校心理老师。这没有什么不好意思的，初三学习压力大再正常不过。

　　1、首先，端正自己的学习态度，平常心对待得失。不要让时间的紧迫感乱了阵脚;2、其次，认真听讲，虚心求教。上课认真听讲，听不懂的，一点一点的啃，听不懂的慢慢学，哪里听不懂就钻研哪里。认真完成作业。平时假期一样啊，放松嘛，学的时候好好学，玩的时候疯玩;3、从基础抓起，在学习初三知识的同时，多多翻阅学习初一初二的基础知识，不懂就问。4、树立自信心，首先认识到自己的不足，看到自己的短处。5、吃一堑，长一智。要学会取长补短，多练习，多总结。

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