初中生考试焦虑症如何治疗 怎么缓解考试紧张

　　比如，孩子平时学习不认真，对课本的知识掌握不够，或者孩子在考前没有认真复习，这些都可能成为孩子考试紧张的原因。

　　(2)孩子曾经有几次没考好，被父母批评，让父母失望了，孩子感到很难过，心想：下次决不让父母失望。

　　(3)初中生对自己的要求高，对考试排名很看重，生怕考不好排名落后了。这个原因一般表现在那些成绩较好，很有上进心的孩子身上。

　　俗话说：“书籍是人进步的阶梯”，而心理读本更是心灵成长不可或缺的重要通道，每个人的心灵都不可能一尘不染，尤其在当前这个浮躁、浮夸的时代。

　　在校学生更是背负着沉重的以成绩、所谓名誉的枷锁，因此，改正不良之风的观念，树立正确的人生观和心态当务之急

　　初中孩子有良好的学习习惯才能在考试中游刃有余不紧张。家长应该给孩子规定学习要求，比如放学回家后要及时做作业，做完以后还要自己检查一遍。

　　初中生考前紧张的一个重要因素是害怕考砸。随话说，功夫要下在平时，如果一直努力，对考试充满信心，就不会太过紧张。老话还说，临阵磨枪不快也光。临近考试时做些简单知识的温习，也可以在一定程度上消除紧张感。

　　有的家长反映孩子每次都会考试紧张考试，原本会做的题最后也没有答好。初三网小编整理了一些缓解考试紧张的方法，供参考。初中生过...

　　很多家长反映孩子一到考试就会紧张焦虑，面对这种情况应该怎么办才好呢?孩子一考试就紧张的原因(1)初中生考前知识储备不足，考试...

　　学习成绩不好一定是方法没有找到，下面初三网小编就大家整理一下初中孩子不学习怎么办，仅供参考一切从兴趣入手兴趣是学习的最好老...

　　初中英语完形填空对于很多学生来说是一块难点，下面初三网小编就为大家介绍下答题技巧，仅供参考。初中英语完形填空解题技巧1.通览...

　　家长意见是很多人都不会写的，下面初三网小编就大家整理一下初中家长意见怎么写，仅供参考初中家长意见怎么写最好?对于优等生，优...

　　很多初中生会在上课学习的时候犯困想睡觉，下面初三网小编推荐一些防困提神小妙招，仅供参考。初中生上课防困提神小妙招按摩肩膀初...

　　职高和普高在本质上是有区别的，下面初三网小编就大家整理一下职高和普高最大的区别有哪些，仅供参考什么是职高?职高，就是职业高...

　　对于初中生来说英语作文打高分是一件困难的事情，但是掌握了一定技巧也是非常容易的。初中英语作文写作技巧阅读优秀英文范文首先要...初中生考试焦虑症如何治疗 怎么缓解考试紧张