初中军训跑步吗 都有什么训练项目

　　1.跑步不会。基本上是踢正步，站军姿。但你体质不好，还是要多运动的，毕竟在烈日下站个一下午，可能会晕。再加上 上初中后 女生还是要求有跑800这样子的能力的。建议你吃完饭后可以绕着操场慢跑，去公园里散散步也行。可以帮助你消化，还能保持好的身材。

　　2. 当然要跑，不过不是很多，一般都是让站军姿，以及一些正步了什么的，不过这也很累啊，我以前都快晕啦，整个腿就好像不是自己的啦，蹲下站起都不容易，太阳还很毒辣的，你身体弱，最好请假啦

　　1.队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

　　5.进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

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