如何增强初中生的记忆力

　　研究表明人们对于自己感兴趣的事情，总是会表现出惊人的记忆力，当初中生对于自己感兴趣的事物，就会出现高度集中的注意力和观察力，这会使学生处在高度集中的状态中，大脑的记忆细胞也会更活跃。这一点可以从学生对自己喜欢的明星或者偶像，星座、生日等方面的记忆就可以说明。所以可以根据这一点来培养学生对于学习方面的兴趣。

　　很多初中生记忆力下降是因为睡眠质量不好，所以初中生要给自己制定一个合理的、良好的睡眠时间，这样对于提高记忆力才有帮助。初中阶段的作业量并不是很多，尽量不要熬夜去学习，更不能熬夜玩手机。合理规律的睡眠时间制定后，大家一定要严格的按照执行，如何增强初中生的记忆力这样不仅能够提高记忆力，还能够增强大脑的功能。

　　科学研究表明，适当的进行锻炼可以改善和解决很多事情，提高学生记忆力也不例外。身体的运动可以增加大脑的供氧量和细胞活跃程度，研究发现当人们在轻度的运动后，是可以更好的回忆起之前的事情，如果初中生能够长期坚持效果会更好。

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　　想要激发提高学生的阅读能力首先要激发学生的兴趣，然后扩充学生的阅读量，同时老师要知指导学生掌握良好的阅读技巧和习惯。