近视恢复视力的方法有哪些

　　现在近视的人群越来越多了，特别是学生们，都想知道如何能恢复视力。下面初三网小编就为大家来解答一下恢复视力的方法有哪些。

　　眼保健操几乎是从小学就会开始做的，但是却有很多学生没有坚持下来，做眼保健操的时候一定要注意动作到位，眼保健操可以缓解眼部的疲劳，特别是针对一些上学的学生来说，保持一个好的视力是非常重要的。学校每到了下午的时候一定会组织做眼保健操，这个时候一定要跟着做，不能为了躲避检查而不认真做。

　　晶体操也是眼保健操里的一种，闭上眼睛之后让眼睛按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再顺时针，逆时针各转动10次。 然后再找一副距离3米以外的景物，同时把自己的左手举起距离眼睛月30厘米高出的位置伸直，看清楚掌纹之后在尽量去看清远方的物体，此动作重复做20次即可。

　　对于已经近视的同学来说，现在最重要的就是不要再让自己的眼睛增加度数，如果已经佩戴眼镜，那就要经常进行洗眼了。用一个消过毒的脸盆，倒入温水，调节好水温，然后将脸放入距离脸盆里面，在水中睁开眼睛，随着眼球进行上下左右转动各10次。一开始下水可能会出现比较难受的现象，但是适应一段时间就可以了，经常洗眼可以帮助恢复眼睛视力，清楚眼睛里面的灰尘和有害物质。

　　以上就是初三网小编为大家整理的近视恢复视力的方法有哪些，希望本篇文章能帮助到各位初中生们。(本篇文章为原创，未经初三网允许，任何网站不得抄袭本站资源，否则将追究责任!)

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