超过1亿播放的家暴视频，让全网震怒，这一次我们不再沉默(3)

　　11月25日，宇芽发布这个视频的时候，正好是国际反家暴日。知乎上也针对这一问题进行了讨论：面对家庭暴力，女生应该如何保护自己？

　　反对家暴的第一步，就是受害者走出沉默，因为沉默正是所有暴力肆意生长的培养基。

　　如何在保证自己安全的情况下结束一段不健康的关系，美国反暴力热线（NDVH）也给出了几点建议：

　　1、避免暴力升级。不要发生正面冲突，尽量不要再和对方有任何的争吵，如果暴力不可避免，那就找到一个安全区域，保护好自己身体的重要部位。比如像宇芽所说，她的尾椎受伤之后，她不和对方顶嘴，一直护着自己的尾椎骨。

　　2、告知可信赖的朋友和邻居。如果已经脱离了施暴环境，记得告知你身边值得信赖的人你的遭遇。

　　3、收集和保留证据很重要。如果遭受家暴,受害人在报警前，要做好证据留存，比如拍摄照片、视频，录音录像，身体发生伤害时要到医院就诊并保留记录、进行伤情鉴定等，留存与施暴人的微信聊天记录等。

　　4、和信任的人待在一起，尽快联系当地警方寻求法律帮助。《反家暴法》第二十三条规定：当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。

　　其实不管是我们国家还是国外，都有法律和一些民间组织保护受害人的权益：

　　2016年3月1日，中国的第一部反家暴法正式实施。就在政策出台一个月后，内蒙古女记者红梅被其丈夫金柱殴打致死，金柱被判以死刑缓期两年执行，这与七年前的董珊珊案已有云泥之别；

　　2001年，日本就发布了《家庭暴力防止法》。2014 年，将非婚同居的伴侣也纳入在家庭范围内。除政府设立的救助机构外，在日本各地都设有民间庇护所；

　　（这是日本福冈县的反家庭暴力宣传海报。简单又深刻。大意为：“仅仅是因为爱偏了一点吗？不，这是家庭暴力。”）

　　反家暴措施相对完善的美国，则早在1994年就通过了《防止对妇女施暴法》，设立了全国家庭暴力24小时热线，各地设有不少家暴受害者庇护所；

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　　但值得注意的是，东亚国家在很长一段时间里都曾受到“男尊女卑”、“家丑不可外扬”等传统观念的影响，使得很多人在面对家庭暴力时，往往选择了沉默和忍耐。

　　法律虽然越来越完善，但如果受害者不发声，那么罪恶的根源就不会得到解决。

　　那些还在沉默的人，要相信当你发声时，你永远不是一个人，许多人都站在你的身边，赋予你撕破黑暗的勇气。