2020中考倒计时如何制定学习计划

　　2020中考倒计时如何制定学习计划首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的，要做到是适合自己的。下面是小编整理的内容，供大家参考。

　　中考倒计时要制定计划，更要搞清楚这个计划的执行人，也就是你自己！我们可以通过一个小测试，用平常成绩就可以对应找出最适合自己的学习方式。

　　首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这样可以使注意力高度集中，提高复习效率。

　　大多数中学生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。

　　4.中午要有午睡习惯，大约在20~40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每天中午背3~5首古诗。贵在坚持不懈！

　　5.在校10分钟的课间里，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。

　　7.初三前几个月重点放在物理，数学，化学和语文背诵上。到后期重点放在文科、理科方面，要适当做些经典题。

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