初中生记忆力差怎么办 如何增强记忆力

　　要增强初中生的自信心。在现实生活中有的人长得并不漂亮，但活得特别有自信，使得他比那些长相并不差但自卑的人更有内涵。初中生背诵也是如此，如果一开始就觉得自己很笨，那么背诵时记忆的效果就不会好。那么如果初中生有足够的自信，记忆时也会事半功倍。

　　有一句话叫做“要我学”变“我要学”，这就是初中生学习的主动性的问题。如果初中生自己不意识去，不想学习，被家长或老师逼着坐在那儿，很可能只会白浪费时间，家长要培养初中生的主动性，初中生愿意学习、想学习才有可能提高初中生学习的记忆力。

　　初中生如果注意力不集中，什么事情也做不好。尤其是在背诵的时候，需要排除杂念，保持精力集中。试着理解文章，有学习方法后再记忆，胜过死记硬背，这一点很重要。

　　孔子曾经说过温故而知新，初中生在学习的时候，只有不断地进行温习不断地回忆，才会让发生过的错误得到纠正，避免遗漏的地方。这样也可以让初中生在学习的难点更加记得牢固一点，空闲的时候，不妨试着回忆一下过去知识点，回忆是增强记忆力的方法。

　　初中生还可以补充营养，不是盲目的补，而是适当的进行能量补充。可以选择橘子、花生、玉米、鱼类、鸡蛋、牛奶等食物。

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