快速提高学生记忆力的方法推荐

　　学习记忆力变差会导致成绩的下降，那么有哪些方法可以增强记忆力呢?下面初三网小编详细介绍下，供参考。

　　科学表明，学生在适当的锻炼后记忆力会有所提高。这是因为学生身体在活动的时候同时也是加强脑部的活跃和供氧量，而且一定的锻炼后会使得脑部中负责记忆的细胞生长，而且根据相关的研究发现，当学生在轻度的运动和锻炼之后，能够更好的回忆起来，长期坚持下来对于提高记忆力有很大的帮助。

　　手指是人体的第二个大脑，而且手指上面是和大脑相连最多的神经，通过对于手指的运动，是可以刺激脑部延缓细胞的死亡。所以学生在平时可以多动动手指，伸开或者蜷缩，经常锻炼手指可以达到提高记忆力的效果。

　　兴趣是可以提高学生的记忆积极性，如果学生对于所要记忆的知识点或者学习保有较高的积极性，那么对于要被记忆的对象就会充分的认识，这样就会提高记忆力达到记忆效果。

　　学生记忆力下降的一个重要原因就是睡眠不足，孩子到了初中，学习任务增多，同时学习的难度也在增加，这些对于学生会产生一定的压力，有的学生不能够很好的合理的利用时间去学习，那么就会造成晚上熬夜学习的情况，还有的学生熬夜玩手机电脑，这些都是导致记忆力下降的一个重要原因。

　　很多的学生在早上都不吃早饭，不是因为早上起不来，就是因为其他的事情。其实早饭是非常重要的一餐，不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害，不吃早饭同样也会导致记忆力下降。

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