如何快速提高情商 提高情商的方法有哪些

　　情商指的是自己的表达能力，以及社交和情感等方面的能力。高情商的人说话和做事都容易让人接受，那么如何成为一个高情商的人呢。下面小编为大家整理了一些资料，供大家参考。

　　控制自己愤怒，学会冷静。只有自己的素质上去了，才能更好的表达出自己的想法，也会是别人更能接受。所以想要提高自己的情商，首要的是提高自己的文化和素质。

　　学会理解，理解别人的心态，别人才不会觉得你无聊讨厌，学会读人，理解别人现在的心态很重要。提高自己的忍耐，学会原谅别人，是提高情商的基本素质。

　　有情商的人都会去关心他人，也不是天天的关心，一味地关心，在适当的时候，给予适当的帮助，和温馨的话语。也是展现情商的一方面。

　　有情商的人都会聆听，在别人说话时要不言语，听他说完。然后自己在发言，可以提问他人，来了解他要干什么。

　　提高情商要学会有自己的心理界限，以防别人经常伤害到你的感情，有情商的人都不会让别人轻易伤害到自己。

　　要学会处理自己的消极情绪，想要改变自己的情绪，前提是要改变对这个事情的认知。学会冷静，如果不能使自己冷静的话，那么你还谈什么情商。

　　培养自己的幽默感，善于沟通从难以相处的人身上学习一些好的东西，要学会接受和拒绝，多读一些高质量的书籍，多和成功人士交流。

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