怎样训练提高学生的记忆力 这些方法常见有效

　　学生记忆力差成绩也会下降，那么有哪些方法可以训练提高记忆力呢?下面初三网小编为大家具体介绍下，供参考。

　　美国的一项研究表明，经常到户外去呼吸新鲜空气可以帮助提高记忆力，在郊外散步也是可以提高记忆力。研究显示经常在户外散步锻炼的人短期记忆力会提高百分之二十，在城市的喧闹里对孩子有刺激作用，户外能够让人精神放松，提高记忆力。

　　学生对于学习充满激情后，那么对于自己想要记住的知识就能很快记住，因为对于学习坚定的信心可以激发大脑的潜能，而且能够使大脑充分活动，如果学生在学习过程中没有这样的激情，那么就会大大降低记忆力的效果。

　　科学认为锻炼对于学生记忆力的提高有很大的帮助，身体活动的同时脑部也会得到活跃，同时供氧量会大大增加。一定的锻炼还可以起到大脑中记忆细胞的成长，学生不需要有强度大的训练，每天一段时间的快走都可以。

　　随着手机和电脑这类电子产品的普及，现在无论是初中生还是小学生，对于手机的依赖都很大，手机成瘾沉迷手机游戏的孩子更是日益增多。而且很多的学生都开始熬夜玩手机，这也就是导致学生记忆力下降的原因之一，很多孩子玩游戏看手机，对于手机依赖增加脑功能就开始逐渐减弱。

　　学习记忆力下降和睡眠是有很大关系的，一般来说睡眠不好的学生那么他的记忆力也不会好，初三网小编建议学生晚上要早睡不要熬夜学习，合理的安排学习时间，要保证充足的睡眠。

　　有的学生上了初中，就开始学会了抽烟喝酒这种不好的生活习惯，其实这种不仅仅伤害学生身体，怎样训练提高学生的记忆力 这些方法常见有效同时也会导致记忆力下降。

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