小孩上课注意力不集中怎么办 哪些方法提高注意力

　　孩子上课注意力不集中对于学习有很大的影响，那么哪些方法可以提高孩子的注意力呢?下面和初三网小编一起看一下吧。

　　小孩子的神经系统耐受能力是比较差的，如果他们长期处于紧张的状态或者长时间的在从事一种活动，这样会使他们产生疲劳，而这很容易造成注意力下降。有的孩子晚上不睡觉喜欢看电视到很晚，这样很可能造成睡眠不足，导致注意力无法集中。

　　家长在要求孩子所做的一些事情上，或者作业比较难这就会使孩子产生畏惧心理，另外一些孩子不感兴趣的事物都是造成他们注意力不集中的原因。只有在一个新的事物或者内容出现的时候才会引起他们的注意。

　　对于孩子来说现在的刺激较多，选择也会多。举个简单的例子，孩子对于眼前的课本知识点不感兴趣，他们做的不是专心致志的去解决眼前的，而是很容易寻找其他的东西来代替眼前的事物。

　　当孩子的注意力不集中的时候，家长可以和孩子一起树立一个目标。这样可以帮助孩子在不受外界的干扰，当有这么一个目标出现的时候，孩子就会自觉的提高注意力，专心的去做某事。

　　孩子之所以注意力下降，很大一部分原因是因为之前的事物对他们不能够产生兴趣，那么最好的提高注意力的方法就是培养孩子的兴趣。让孩子自己去喜欢学习热爱学习，对于所学的知识要有好奇心和探索的欲望。

　　家长在实际的生活中，要培养孩子的自制力，当孩子注意力不集中的时候，要让他们自己能够意识到，并且将注意力转回到前面所做的事情上。家长可以让孩子在一段时间内安静专心的做一件事情，然后慢慢的增加时间，这样提高孩子注意力训练。

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