初中生过目不忘记忆力训练 这些方法提高记忆力

　　初中生过目不忘记忆力训练 这些方法提高记忆力初中生想要拥有过目不忘的记忆力是可以通过训练来实现的，下面初三网小编为大家具体介绍下，仅供参考。

　　初中生平时养成观察的好习惯，也是训练记忆力的一个很好的方法，只有通过物体的某种特点，才能训练孩子的记忆力，比如买些有益智类的玩具，孩子感兴趣的图形颜色，就能很好的训练，孩子可以根据图形的形状，相应的记住这个玩具的颜色。每天坚持练一练，孩子记忆力就会越来越好。

　　平时要多训练初中生接受新鲜事物的能力，而且对这件事物让孩子想象，加工一下变成一个小故事或者主人公，让孩子讲出来。

　　这样孩子对这件事物很难忘记，通过孩子的想象和描述还能训练孩子的表达能力，时间久了记忆力会越来越好，说不定小小年纪就能超过大人哦

　　能轻松地记起某件东西，我们就感觉自己脑袋真是灵光，而花上半天才记起来，就会认为自己愚笨。但是对于学习来说，情况正相反。如果脑袋里迅速地记起某事物，不用花功夫就能回忆起来，此时，学习就根本没发生。相反，当我们非常吃力地回忆时，某个非常棒的过程就发生了：我们正在学习。

　　当人们测试自己的记忆时，为构造或重构目标记忆所付出的努力越多，相应的记忆就会变得越强大。测试记忆总是一种正确的学习方法，原因就在于此，仅仅盯着信息傻看是不够的，学习这件事需要你努力地回忆才行。

　　脑细胞有60%由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。 DHA是大脑神经细胞的重要成分，对大脑神经元件的传导、突触的生长十分重要，可增强初中生大脑智力、记忆力与专注力。

　　深海鱼虽营养丰富，也能增强记忆力，但因位居食物链上层，体内累积过多重金属，不宜食用过量。所以，任何食物要讲究度。

　　被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5-6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。

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