中学生学习压力大怎么开导 从这几点入手

　　学生的学习压力大是很常见的现象，下面初三网小编就大家整理一下中学生学习压力大怎么开导，仅供参考。

　　研究表明：咀嚼口香糖可增强记忆力、控制体重和缓解压力。那这究竟是“荒诞”之法，还是“可行”之行呢?墨西哥专家卢西拉·托里斯说，中学生学习压力大怎么开导 从这几点入手咀嚼口香糖的动作使负责向大脑输送氧气的血红蛋白水平提高，从而增进大脑学习、储存和回忆信息的能力。此外，咀嚼口香糖时，人的心跳加快，能量消耗更多，导致压力的激素分泌，压力因此得到抑制。

　　态度开放，让他觉得放松。迷茫的时候让他自己做选择，这样他觉得选择权在自己手里，会更慎重一点，也不会做出格的事。果学生不够坚定，稍微加一些引导。比如父母让他好好学习，自己觉得压力大，不知道学习为了什么，不开心，这种情况就可以说父母也是为你好，但是决定权在自己手里，你可选择不好好学习，将来随便找个工作，也可以选择好好学习，将来考个好大学，找个好工作。但是将来你看到你的同班同学过得都比你好，你会为当时的决定后悔吗?类似这种的。

　　把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

　　经一项调查显示，现如今每天进行体育锻炼的中学生越来越少。排名第一的原因是“沉迷网络游戏等不健康的娱乐活动”(65.3%)，其次是“学习和工作的压力大”(59.3%)。其他还有：“缺乏坚持的毅力”(53.0%)、“没有时间、场地”(90.8%)、以及孩子“娇生惯养怕吃苦”(36.1%)“运动项目普遍太贵”(26.3%)等等。殊不知，“沉迷网络游戏”的起因就是学习压力过大，而渴望在其他途径进行情绪的宣泄。

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