初中学生补脑吃什么好 什么食物补脑最有效果

　　初中生的学习任务较大，又是长身体的阶段，所以一定要吃一些补脑、有营养的食物，以下是初三网小编为初中生总结的补脑食物，仅供参考。

　　被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。

　　孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力;特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。

　　碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

　　菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。

　　辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。

　　近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。

　　不对，读万级的数时还要在后面加一个“万”字。万级的数按照（个）级的数的读法来读，再在后面加上一个(万）字；每级连续有几个零几，都只读（一)个...

　　音标是初中英语非常重要的一部分，下面初三网小编为大家总结了英语音标记忆顺口溜，仅供大家参考。英语音标记忆顺口溜英语音标四十八，元音二十辅二八...

　　不对，零的绝对值也是它的相反数。相反数是一个数学术语，指绝对值相等，正负号相反的两个数互为相反数。相反数的性质是他们的绝对值相同。例如：-2...

　　0不是奇数，是偶数（一个非正非负的特殊偶数）。0是介于-1和1之间的整数，是最小的自然数，也是有理数。0既不是正数也不是负数，而是正数和负数...

　　很多家长都好奇，孩子什么年龄都适合学习舞蹈，今天初三网小编就为大家具体介绍下，仅供参考。孩子学舞蹈的最佳年龄有人说经常练习舞蹈，能够修身养性...

　　有一部分学生初中毕业打算到职高学习，下面初三网小编为大家总结了职高什么专业好，初中毕业学什么前景好，仅供大家参考。初中毕业学习动画专业动画作...

　　空集就自身一个子集，非空集合至少有它本身和空集两个子集。如果集合A的任意一个元素都是集合B的元素（任意a∈A则a∈B），那么集合A称为集合B...

　　现在很多人初中毕业却没有一技之长，不得不重回技校学习技术，那么学什么技术有前途呢，下面初三网小编为大家分享。初中毕业可以去学汽车修理技术目前...初中学生补脑吃什么好 什么食物补脑最有效果