小孩子玩手机的危害 家长怎样戒掉孩子手机瘾

发布日期:2018-11-07 11:41 本文摘要:小孩子玩手机上瘾有很多危害,下面初三网小编为大家总结了小孩子玩手机的危害,家长怎样戒掉孩子手机瘾,仅供大家参考。 阻碍身体发育。小孩频繁玩手机,大量的电磁辐射对生长发育不利,还会引发多种疾

  小孩子玩手机上瘾有很多危害,下面初三网小编为大家总结了小孩子玩手机的危害,家长怎样戒掉孩子手机瘾,仅供大家参考。

  阻碍身体发育。小孩频繁玩手机,大量的电磁辐射对生长发育不利,还会引发多种疾病。另外,小孩子经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机,头、手部长时间保持同一姿势,也会带来颈椎疾病对手指的发育也有伤害。

  引起视力下降。孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显,有数据显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均为5.3秒。而正常值是15-45秒,如果少于10秒,为病态。

  想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。因此,下班回家后,爸妈们请将手机等放一边,好好地陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子电子瘾的理想途径。

  不要用玩手机当奖励,这是很多家长会犯的错误,比如动不动拿电子产品当奖励,以“可以让你多玩X小时手机”作为听话的交换条件。经常这样,孩子就容易把玩手机作为最大的诉求,而习惯一旦养成是很难改变的。

  当然我们要戒掉的是瘾,而不是说手机一下都不能看,给自己的计划不能过于严格,不碰手机是不可能的,我们可以把手机只用作电话联系,其它的看视频的和玩游戏的终端全部删除,这样拿起手机没有可看的东西也就不会看了。

  睡前不看手机的确是要毅力的,让自己看看书,保证自己在睡前不玩手机,每天一定要定好睡觉的时间,到了时间就是上床睡觉,上床睡觉不带手机,手机放在客厅到第二天早上起来,这样坚持下来自然就不会有手机瘾了。

  以上就是初三网小编为大家总结的小孩子玩手机的危害,家长怎样戒掉孩子手机瘾,仅供参考,希望对大家有所帮助。

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