2019郑州中考尘埃落定，中考冲刺失败该如何调整心态

　　2019郑州中考已经告一段落，有人欢喜，有人忧，中考如高考一样由先前的沸腾变成现在的安静，中考更是一场比赛，是比赛就有胜者有败者，每年一次的中考过后，落榜成为不少莘莘学子心中永远的痛，甚至背上沉重的精神包袱，严重影响学生身心健康，那么，中考冲刺失败了该如何调整心态?这时学生会出现很多心理上的问题，下面郑州茁华教育老师为大家带来下面的内容，希望可以帮助到大家。

　　一些考生会觉得考砸了很对不起父母。父母的失望和失望加重了孩子的内疚感，使他们越来越亲近自己，变得沮丧。有些候选人沉默寡言，经常哭泣。有些候选人对父母易怒、敌对。甚至有些考生也会自残。

　　考生应避免陷入自己的消极小世界，积极寻求外部帮助。当人们情绪低落时，他们会反复思考坏事，这就是我们常说的。所以沮丧的候选人应该尽量不要孤单。他们应该多和家长、老师和同学交谈，多出去，参加一些娱乐活动放松一下。

　　中考成绩好的学生不容易情绪低落，但他们可能会被空虚所困扰。在那之前，他们的注意力都集中在入学考试上。当入学考试结束，目标实现后，他们心里空虚，不知道该怎么办。有些候选人利用自我放纵来对抗这种空虚感，比如唱歌、聚会和整夜玩游戏。有些候选人无所事事，对所做的一切感到厌烦，无法找到自己的方向。

　　这种中考生可以利用暑假时间来探索自己的兴趣和方向，并借助一些传记、灵魂书等来丰富自己的心灵。例如，如果高中生喜欢音乐或篮球，他们就可以全身心投入，尽情享受。在暑假里，精灵们感受到了为自己生活的乐趣和意义。

　　相信各位学生看完以后已经对这些有了一定的了解，我们要保持一颗良好的心态去面对中考的成绩，不管好与不好，都已经过去了，要把心思放在接下来的规划上。

　　中考冲刺失败不要紧，虽没能进入好的高中，但暑假一定要报初升高的衔接班为自己充电，这也是逆袭的好时机。

　　正规学校高中课程教育都是按照国家的教学计划进行的，而且大部分老师要比补习班的教师有经验，更了解初中生进入高中之后要怎么做出改变和调整，能够更好地让孩子利用初中已有的知识学习新的知识。在孩子步入高中之后教师也会根据从初中生到高中生这一角色的转换进行教学。只要上课认真听讲，根据老师的要求完成规定的学习任务，步入正常的高中阶段的学习也是很容易的事情。

　　高中和初中的学习生活完全不同，如果希望自己的孩子能够快速适应高中生活的话，家里条件也允许的情况下，可以考虑让孩子接受一下初升高的衔接补习，这样对孩子以后的学习有帮助。2019郑州中考尘埃落定，中考冲刺失败该如何调整心态