期末考试前,父母这样帮孩子复习,更简单,更有效

发布日期:2019-12-21 09:51 本文摘要:原标题:期末考试前,父母这样帮孩子复习,更简单,更有效 文 Evan老师 少年商学院教研总监 本文选自《学霸总结的高效复习术》 常常听同学抱怨说:老师,我的时间不够了。于是眉毛胡子一把抓,看起来很忙碌,但是时间的利用率很低。 那么在紧张的复习期间,

  原标题:期末考试前,父母这样帮孩子复习,更简单,更有效

  文 Evan老师

  少年商学院教研总监

  本文选自《学霸总结的高效复习术》

  常常听同学抱怨说:老师,我的时间不够了。于是眉毛胡子一把抓,看起来很忙碌,但是时间的利用率很低。

  那么在紧张的复习期间,有没有好用的时间管理方法呢?

  当然有,如果你观察学霸的学习方法,你会发现他们有一个非常类似的时间分配习惯,就是:大段时间做大事,零碎时间做小事。

  好,那什么是大时间?什么是小时间?什么是大事情?什么事小事情呢?

  咱们一一拆解来分析一下。

  大段时间做大事

  零碎时间做小事

  首先,大段时间,顾名思义就是“大段连续的时间”。在该时段里, 不会受到任何干扰,可以全神贯注地聚焦在复习上。比如:早上起床后的复习时间,自习课的时间,或者晚自习的时间,以及节假日连续休息的时间。这些时间被称为:大段时间。

  零碎时间呢?这些时间可能不会很长,或者可能随时受到打搅等等。例如:做公交车、地铁的时间,或者吃饭前、吃饭后的时间,或者睡觉前的时间,等等。 这些零碎时间被称为小时间。

  好,接下来咱们说说什么是大事,什么是小事?

  大事,就是指需要高度专注、连续思考、反覆训练的事:例如做模拟试卷,大量的中文、英文阅读训练,数学推理、证明的练习,或者整理错题笔记等等。

  小事,就是指可以简单记忆,运用零碎时间完成的小事。例如:简单的几个单词背诵,成语记忆,翻看错提本,装订试卷,整理桌面图书等小事情。

  所以如果你把宝贵的一整个晚上的大段备考时间用来背英文单词,或者你在课间的休息时间用来做一套模拟考试题,这都不是非常合理的时间安排。

  在紧张的备考时间,每一分钟都弥足珍贵,你应该在大段的时间里做需要深入阅读与思考的事,在零碎的时间里做简单记忆的事情。这样才能真正提升复习的时间效率,将大段时间和零碎时间的读书效率充分发挥出来。

  我之前非常喜欢用一个小方法:就是在学校的时候,我会随时准备一些小的便签纸,每天上面几个单词,一些词语,和一些需要记得东西,一有零碎时间就拿出来看看,当天消化,每天积累一点,慢慢就养成了一个习惯,用零碎掌握了不少知识。

  所以,大段时间做大事,零碎时间做小事。这个时间管理的思路你不妨尝试一下,会对你的复习有很大的益处。

  奖罚分明,复习更有兴趣与动力

  考前高效复习的第二个方法:先规划复习内容,做完一个划掉一个,增加成就感。

  什么意思呢?

  例如某一科内容总共要复习10个单元。你可在白纸上先画出一排1-10,10个格子。当你复习完一个单元,就划掉一个格子。这种感觉就像倒计时一样,你会发现自己剩下的格子越来越少,越来越有成就感,越来越有动力复习。

  如果是针对大型考试的情况,可能会要复习几本书,例如要复习8本书。那么此时你不妨以册为单位,在纸上画8个格子,每个格子代表一册书。复习完一册,就划掉一个,8个格子都划完,就复习完了。

  这里你也可以为自己增加一些小的激励。每划掉一个格子给子一个小小的奖励。例如,奖励自己吃一自己喜欢吃的零食?

  例如我就喜欢用冰激凌甜筒来奖励自己,如果定期达成读书进度要求,就给自己奖励一个冰激凌,利用自己喜欢吃甜食的弱点激励自己。

  此外,还有一些奖励的方式你可以参考,例如:让自己放松一下:听音乐、看看杂志、上上网、看会电视、或者出去玩一会等等,这些休息的方式也可以成为你完成复习后的奖励。但是提醒一点的是:时间要有限制,不可过长,休息过后,要回来继续念书。

  相反,如果没有完成规定的目标,当然就没有以上的奖励。如此奖罚分明,会提高自己读书的兴趣及动力。你不妨试一试。

  充足的睡眠,助于提高学习效率

  考前高效复习的第3个方法:通过睡觉,给大脑充电。

  有同学在考前压力太大,感觉自己整天昏昏沉沉的,头脑不清楚,记不住考试内容。这该怎么办呢?其实,要让头脑变清楚的方法很简单,你需要让大脑睡得饱饱的,给大脑充充电。

  那么在平时复习的时间都感觉不够用,怎么给大脑充电呢?

  你不妨找一个隔天无须早起的日子,例如周五或周六的晚上,然后早点上床睡觉,暂时先将考试的事情抛到脑后,无忧无虑地睡一个好觉,为大脑充足了电。

  等到第二天睡饱后,你会觉得精神百倍、充满活力。此时大脑也精力充沛,是记忆力和理解力最强的时刻。然后把那些平时觉得很难记住的内容拿出来,争取一次解决掉,达到事半功倍的效果。

  这里还是非常建议同学,当你真的觉得自己脑子已经转不动了,需要休息的时候,千万不要楞撑着,对着课本发呆,浪费时间。你不妨先出去休息休息,或者早点睡觉,等到精力恢复后,再继续奋斗。睡觉是大脑最好的补药,睡饱觉,精力充沛,才能帮助你顺利「攻克」那些困难的题目。

  所以在复习期间,希望你有规律的睡觉时间,不要沉迷于手机和网络,浪费你休息时间。(这里也推荐你收听少年商学院的《高效学习力:科学睡眠课》 ,可以帮助你提高睡眠的质量)

  OK,考试前如何高效复习效率?给大家归纳总结一下这三个方法:

  

 

  1、大段时间做大事,零碎时间做小事。

  2、先规划复习内容,做完一个划掉一个,增加成就感。

  3、通过睡觉,给大脑充电。

  

 

  希望这些基本的方法和技巧能够帮助你复习顺利,轻松备考,取得好成绩。

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